租屋在外，你會選擇睡房東給的舊床墊，還是換新床墊呢？
床墊不但影響睡眠舒適度，同時也關係到個人衛生。若預算許可，或2年內沒有搬家的打算，建議還是換一張新床墊，既衛生又能符合自己的睡眠喜好。例如Nooz系列的床墊，單人床不到5000元，就是許多租屋床墊首選，好睡又平價，就算搬家後把床墊留給房東也不心疼。
但如果預算有限，或房東不答應換床墊，買張薄墊鋪在舊床墊上，也是不錯的折衷方案。不過挑選租屋薄墊也是有訣竅的，本篇幫助預算有限的租屋族，如何選到實惠又好睡的租屋薄墊。
床墊問題容易引發租屋糾紛，租屋前記得先跟房東講清楚。更多說明可參考以下文章：租屋床墊應該自己買新的，還是用房東舊的？床墊壞掉誰出錢？過來人經驗分享
舊床墊沒有凹陷髒污，才能鋪薄墊
相比整張換新，鋪薄墊不僅價格便宜，搬運方便，還免去了處理舊床墊的麻煩，確實是省錢省事的選擇，但前提是舊床墊狀況不能太差。
如果房東提供的床墊狀況良好，沒有凹陷或髒污，可以在上面鋪一張薄墊繼續使用。但如果床墊本身就有凹陷、破損、髒污、發霉或異味等情況，這樣的床墊已經不能使用了，還是建議直接換新床墊，畢竟健康比省錢更重要。
特別是凹陷問題，如果你希望在舊床墊上鋪薄墊，前提是舊床墊必須保持平整且無凹陷。如果舊床墊已經明顯坍塌，即使加上薄墊也無法解決問題，這種情況下還不如直接換新床墊。
租屋薄床墊建議厚度
薄墊通常由單一或兩種材質組成，缺乏專門的支撐層，拿來鋪床，主要是增加舒適層的厚度，改變床墊的軟硬躺感，因此薄墊厚度的選擇，和使用環境、體重、材質等都有關係。
鋪在舊床墊上：選擇5公分以下薄墊
如果你打算在舊床墊上鋪薄墊，建議選擇5公分以下的厚度，主要考量有以下兩點：
- 舊床墊本身已經有一定高度，太厚的薄墊會讓整體床鋪過高，上下床不便。
- 舊床墊本身已有舒適層，若薄墊太厚，會導致整張床變太軟，特別是碰到記憶棉、乳膠等偏軟材質更要注意。
鋪在床架、木板床上：選擇5～10公分薄墊
如果房東只提供床架，直接購買一般床墊最好睡。由於床墊是消耗品，有些房東也會選擇不提供租屋床墊，讓房客自行選購。
假如你因為預算或其他考量，只想買薄墊，建議挑選5～10公分厚的薄墊，這樣的厚度可以提供足夠的舒適度，鋪在硬板床上也不會太硬。薄墊厚度最好不要超過10公分，因為薄墊無支撐層，體重會將薄墊整個下壓，薄墊越厚下壓越深，直到接觸下方的木板為止，導致睡感過於柔軟，特別是對於體重較重的人來說，太厚的薄墊下陷感覺會特別明顯。
不建議直接鋪在地板上
唯一不建議的情況，是直接將薄墊鋪在地板上睡。地板濕氣重又有灰塵，不但床墊容易發霉積灰，對健康也不好。
租屋薄床墊材質種類
在租屋床墊上鋪薄墊，除了個人衛生考量，也可以調整舊床墊的軟硬度，提高睡眠的舒適度。以下是常見的薄墊類型和材質特色。
機能型軟硬雙面薄墊
軟硬雙面可選，使用者可根據喜好調整舒適度。例如 Nooz SmartRest 翻轉床墊，結合涼感記憶棉和高密度泡棉，軟硬任選，靈活度高。
記憶薄墊
記憶薄墊能貼合身體曲線，均勻分散體重，具有包覆感與減壓效果，適合床墊太硬，或是喜歡側睡者和有慢性疼痛的人。但記憶棉會聚熱，請選擇含有涼感凝膠的薄墊比較舒適。若是鋪在舊床墊上，建議厚度別超過3公分，以免翻身困難。
天然乳膠薄墊
天然乳膠具有良好的彈性與支撐力，透氣性佳，抗菌防蟎，能貼合身體曲線同時保持回彈感。但乳膠墊越厚越軟，也容易包覆聚熱，因此搭配床墊建議別超過5公分，搭配木板床建議別超過10公分。此外，乳膠薄墊的價格較高，重量較重，搬運時會比較費力。
泡棉薄墊
泡棉薄墊使用高密度泡棉，輕便、支撐力強、有彈性，適合想要增加床墊硬度的人。
竹蓆薄墊
這類薄墊一面為竹蓆，一面為棉布，中間是泡棉材質，價格便宜，涼爽散熱，但竹蓆無法貼合身體曲線，睡久了容易腰酸背痛。
租屋床墊太軟：檢查床架、選擇含泡棉的薄墊
若覺得租屋床墊太軟，先檢查看看床架是什麼類型，有些房東為了省錢，使用排骨床架或網格床架，這類床架空隙大，支撐力較低，用久了容易變形下凹，導致床墊下陷。若發現床架變形，請聯絡房東更換床架。
若是舊床墊設計本身偏軟，想增加床墊硬度，可選擇含有泡棉材質的薄墊，提高床墊支撐力。
租屋床墊太硬：選擇含記憶棉或乳膠的薄墊
若租屋床墊太硬，睡起來容易腰酸背痛，可選擇含有記憶棉或天然乳膠的薄墊，增加床墊的服貼舒適感，喜歡服貼減壓的，就選記憶棉材質，喜歡帶點Q彈感的，可選擇乳膠墊。若要鋪在舊床墊上，兩種材質的薄墊都不宜太厚，以免躺起來反而感覺太軟。
選擇可拆洗的薄墊，保養清潔較輕鬆
在租屋床墊上加薄墊，主要是為了衛生考量，有人會先在房東的床墊上鋪上保潔墊和床包，再鋪上自己的薄墊，增加阻隔效果。
即便如此，租屋薄墊還是需要定期清潔。建議選擇床套可的薄墊，清潔起來更方便。此外，也可在薄墊上再鋪一層保潔墊和床包，每週用吸塵器清理毛髮與皮屑，並定期更換和清洗床包與保潔墊，保養方式與一般床墊相似。清潔重點可以放在薄墊上，舊床墊的床具換洗就不須這麼頻繁了。
2千元以下租屋薄墊推薦：Nooz SmartRest 翻轉床墊，軟硬兩用
Nooz SmartRest 翻轉床墊是一款很適合用來搭配舊床墊使用的薄墊，不論是當租屋床墊使用，或是提升自家舊床墊的舒適感，都非常好用。Nooz SmartRest 翻轉床墊有以下特色：
- 提供軟硬兩種材質，結合記憶棉＋高密度泡棉，不論舊床墊太軟或太硬，都可適用。
- 5公分厚度，搭配舊床墊剛剛好，不會讓整體床舖變太高，影響上下床。
- 可作為床墊保護層，減少床墊磨損和髒污，延長使用壽命。
- 可水洗透氣床套，光滑柔軟，排汗排濕，保持乾爽清新睡眠，清潔也方便
- 捲包式設計，收納搬家方便。
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