記憶床墊 vs 乳膠床墊比較，哪個適合租屋者？網友問題解答

乳膠床墊、記憶床墊有何差別？身為租屋族，在預算、好睡、方便搬運的考量下，該選擇哪種？本篇整理PTT、Dcard等網友的常見問題，深入分析解答。

租屋者疑問：該買記憶床墊還是乳膠床墊？

許多租屋族在購買床墊時，都會面臨預算有限、搬家不易等問題，因此希望能買到便宜又好搬動的床墊。由於獨立筒床墊重量較重，因此在 PTT、Dcard 等社群論壇上，經常看到租屋族詢問：「記憶床墊和乳膠床墊，哪種比較適合租屋族？」

為了幫助大家解決這個疑惑，本篇將詳細比較乳膠床墊和記憶床墊的優缺點、適合對象，並列出網友常見問題，最後推薦最適合租屋族的床墊，幫助您輕鬆選購，一覺好眠。

乳膠床墊 vs 記憶床墊，差別比較

乳膠床墊和記憶床墊有許多差別，以下是兩者的比較說明。

材質

• 乳膠床墊：天然乳膠是由橡膠樹汁液提煉，支撐力好又耐用，具有天然防蟎抗菌效果。但記得要選擇天然乳膠含量至少80%以上的乳膠床墊，越高越好，避免選擇合成乳膠，不耐用
  還有致癌風險。
• 記憶床墊：由聚氨酯 (PU) 所製作，起初是NASA用來當太空艙的減壓材料，具有很好的服貼減壓效果，但是對溫度敏感，高溫變軟、低溫變硬，因此夏天和冬天睡起來的軟硬度會有差異。

睡眠感覺

• 乳膠床墊：彈性好，回彈速度快，翻身輕鬆，可貼合身體形狀，但不像記憶床墊完全服貼。
• 記憶床墊：完全服貼身體曲線，回彈速度慢，躺起來有包覆與安全感，但翻身不容易。

支撐力

• 乳膠床墊：乳膠材質本身就有很好的支撐性與彈性，可提供穩定而均勻的支撐，適合腰酸背痛者。
• 記憶床墊：可根據使用者的體溫、重量、身體曲線，提供個性化支撐。

兩者都有不錯的支撐效果，但乳膠床墊較能保持形狀，記憶床墊遇到太重的人，或用久了容易下陷。

釋壓效果

釋壓效果良好的床墊，有助於緩解臀部、頸部和肩膀等常見痠痛部位的疼痛，這些部位也是躺在床上時承受壓力最大的身體部位。

• 乳膠床墊：可適度貼合，雖然服貼度不像記憶床墊那麼高，但也有不錯的減壓效果，包覆並緩衝酸痛部位，減少疼痛不適，適合關節炎或肌肉痛患者。
• 記憶床墊：記憶棉柔軟服貼，可減輕壓力，但無支撐力情況下，會有短期釋壓的錯覺，長期使用可能會導致腰酸背痛。

散熱、透氣度

• 乳膠床墊：具有天然蜂巢氣孔，透氣性佳，較不悶熱。
• 記憶床墊：容易聚熱，透氣度低，比較悶熱，因此許多床墊製造商會在記憶床墊中添加降溫材料，例如冷凝膠等材料來幫助降溫。

抗震抗擾

兩者皆有良好的抗震抗擾效果，能減少另一半翻身時的震動干擾。

適合體型

使用者的體型和體重也會影響每種床墊舒適度。

• 乳膠床墊：彈性好支撐力佳，大體重或BMI高的人也適用。
• 記憶床墊：對體型壯碩的人來說，可能會覺得支撐力不足。

價格

天然乳膠的製造成本較高，價格也比較貴。儘管如此，天然乳膠的使用壽命比記憶床墊好很多，因此長期的成本差異並不大。

使用壽命

• 乳膠床墊：天然乳膠是最耐用的寢具材料，使用壽命約8～10年，保養得當用15～20年也沒問題，因此乳膠床墊的保固期通常也比較長。（更多乳膠床墊清潔保養技巧）
• 記憶床墊：壽命較短，約5～7年就逐漸失去彈性和支撐力。

乳膠床墊 vs 記憶床墊，如何選擇？

租屋者買床墊時，該選擇那一種床墊呢？以下是參考建議。

乳膠床墊適合對象

• 腰酸背痛者：乳膠床墊可提供良好的支撐力，避免腰椎彎曲變形。
• 關節炎或肌肉疼痛的人：乳膠床墊有減壓功能，可緩解疼痛並改善睡眠品質。
• 怕熱的人：乳膠床墊透氣性佳，又不會陷在床內，較容易散熱通風。
• 睡覺常翻身者：乳膠床墊彈性佳，翻身時比較輕鬆。
• 有伴侶或淺眠的人：乳膠床墊有抗震抗擾功能，可減少伴侶翻身的干擾。
• 怕過敏的人：天然乳膠有防蟎抗菌功能，減少過敏原。
• 注重天然環保的人：天然乳膠床墊是由橡樹汁液加工製成，原料天然，對環境也比較友善。

記憶床墊適合對象

• 喜歡包覆感，但不常翻身的人：完全服貼身體曲線，回彈速度慢，躺起來有包覆與安全感。但記憶床墊翻身不容易，喜歡包覆感但不常翻身的人較合適。
• 有伴侶或淺眠的人：記憶床墊的抗震抗擾功能也不錯，可減少伴侶翻身的干擾。

乳膠床墊 vs 記憶床墊，Dcard、PTT網友常見問題

以下整理PTT、Dcard上網友對於乳膠和記憶床墊的常見問題，提供建議。

乳膠床墊與記憶床墊，哪一種比較好睡？

這與個人的睡眠習慣有關。乳膠床墊Q彈扎實、透氣好、支撐佳，適合喜歡有支撐感、怕熱的使用者；記憶床墊柔軟舒適、放鬆服貼，適合喜歡包覆感、怕冷的使用者。建議你可以親自去試躺，找到最適合自己的款式。

記憶床墊睡起來很熱，是真的嗎？

記憶床墊因為其材料特性，容易聚熱。現代技術已經有改進，有廠商在記憶床墊加入了散熱材料，推出「涼感記憶棉」，改善悶熱問題，例如Nooz Moonlight 記憶床墊就屬於此類。如果喜歡記憶床墊的躺感又怕熱，建議可搭配涼感床包（例如天絲床包）或在冷氣房使用。

考慮到腰背支撐度、透氣性、體重，該選擇乳膠床墊還是記憶床墊？

支撐度好、透氣性高、體重高，建議選擇乳膠床墊。

乳膠和記憶床墊，哪個比較重？未來若需搬家，哪種床墊比較好搬？

床墊的重量取決於尺寸和材質。以材質來說，密度越高重量越重，重量排名是：「彈簧＞天然乳膠＞記憶棉＞泡棉」，乳膠床墊會比記憶床墊重一些。

若考慮到搬運的方便性，可選擇壓縮式的捲包床墊，上下樓梯比較方便，不過，展開後的床墊無法再壓縮回去，若日後搬家時須自行搬運，可考慮乳膠薄墊，方便打包帶走。

在有限的預算下（6000元左右），應該選擇記憶床墊還是乳膠床墊？

預算有限的情況下，記憶床墊可能是更好的選擇，因為其價格相對實惠。若想買乳膠床墊，推薦選擇Nooz Sunset 乳膠床墊，這是市面上唯一在6000元以下買得到的乳膠床墊，其他都是乳膠薄墊。

可以直接買薄床墊鋪在舊床墊，或是鋪在地上睡嗎？

有些人為了省錢或方便搬運，會選擇購買乳膠薄墊或記憶薄墊，直接鋪在舊床墊或地上睡。這也是一個可行的方式，不過要注意以下幾點：

• 舊床墊要平整無塌陷，否則薄墊鋪在上面，睡起來一樣是坍塌的，還不如直接買新床墊。
• 不建議直接鋪在地上，因為濕氣過重、容易沾染灰塵，會影響床墊的透氣性和壽命，此外，床的高度過低，上下床也會傷膝蓋和腰部。

租屋者推薦的乳膠床墊、記憶床墊

好睡又便宜的乳膠床墊：Nooz Sunset 乳膠床墊

若你喜歡乳膠床墊，但又預算有限，推薦選擇Nooz Sunset 乳膠床墊，這是市面上最便宜的天然乳膠床墊，現在特價單人床只要$4,720起，雙人床只要$7,920起。若你對床墊的機能性沒有太高要求，單純想找一張好睡又便宜的乳膠床墊，Nooz Sunset 是您的最佳首選。

產品特色

• 躺感：中等偏硬
• 100%天然乳膠製成，93%高純度
• 加強腰部支撐，腰酸背痛必備
• 防蟎抗菌，減少過敏
• 捲包式設計，方便搬運
• 10年保修，本島免運

舒壓涼爽，重量較輕的記憶床墊：Nooz Moonlight 記憶床墊

喜歡記憶床墊服貼舒壓的感覺，又擔心會悶熱者，可選擇Nooz Moonlight 記憶床墊，在記憶棉當中添加冷凝粒子，快速冷卻散熱，再搭配透氣表布，讓記憶床墊變得更舒適涼爽。

這款床墊厚度只有20公分（一般約25～30公分），重量較輕好搬運，適合常搬家的租屋者。

產品特色

• 躺感：軟硬適中
• 添加涼感粒子，舒適涼爽
• 10年保修，本島免運